紫もち麦(皮付きもち麦)を圧力鍋で炊く
Description
栄養豊富、ダイエット効果のある紫もち麦を圧力鍋で炊く方法です
材料
紫もち麦
2合
4合
作り方
コツ・ポイント
もち麦は基本的に洗わなくて良いそうです。栄養が逃げてしまうそうなので。
古いもち麦や、匂いが気になる方は少し水洗いするといいそうです。
古いもち麦や、匂いが気になる方は少し水洗いするといいそうです。
このレシピの生い立ち
紫もち麦の炊き方のレシピが検索しても圧倒的に少なかったので、挑戦してみました。
普通のもち麦より紫もち麦は皮付きなので、炊くのが難しかったのですが試行錯誤してやっと自分なりのちょうどいい感じにたどり着けました。
普通のもち麦より紫もち麦は皮付きなので、炊くのが難しかったのですが試行錯誤してやっと自分なりのちょうどいい感じにたどり着けました。