低糖質☆*:.むね肉でグリルチキン

鶏むね肉は室温に戻し、両面にしっかり塩こしょうを振る。

グリル網にアルミを敷き（お使いのグリルにアルミを敷けるか確認してください）皮があれば上にして鶏むね肉を乗せ12分程焼く。

焦げ目がついたらアルミで包み、余熱15分で中まで火を通したら出来上がり。

我が家はIH片面グリル12分中火で、15分余熱がちょうど良いです。

お好みのソースやドレッシングで…豪華サラダに。