腎臓病食にも ピリ辛塩きんぴらの画像

Description

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材料 (1人分)

にんにくすりおろし
0.5g
ラー油
1g
食塩
0.5g
黒こしょう
0.05g

作り方

  1. 1

    じゃがいもは細いせん切りにして、さっと茹でる。

  2. 2

    フライパンにバターをひき、①、にんにくのすりおろしを入れて炒める。

  3. 3

    器に②を盛り付け、黒こしょうをふる。

  4. 4

    ③にラー油を回しかけ完成

コツ・ポイント

1人分
エネルギー 119kcal
タンパク質 0.8g
カリウム 173mg
リン 20mg
塩分 0.5g

このレシピの生い立ち

作り方工程を動画で見るならこちら
https://www.youtube.com/watch?v=0pctAz7BXtA


ほすぴたるcooking
http://www.project-k.co.jp/hospitalcooking/
レシピID : 5494576 公開日 : 19/02/08 更新日 : 19/02/08

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