野菜嫌いにも◎小松菜の炊き込みご飯

野菜嫌いにも◎小松菜の炊き込みご飯

Description

野菜嫌いの子供もパクパク食べた!
シンプルなご飯です!

材料 (2人分)

1合
小松菜
2枚
ちくわ
1本

作り方

1

小松菜をなるべく細かく切る。
炊いたら柔らかくなるので、1cm~1.5cmぐらいでもokです。

2

ちくわを縦半分に切り、輪切りにする。

3

米を研ぎ、小松菜とちくわを入れ、炊飯器の釜の1合の線まで水を入れる。

4

ほんだしを加え軽く混ぜてから炊く。

コツ・ポイント

野菜嫌いの方がいる時は、小松菜をなるべく細かく切る事をオススメします!

味付けの調節は、ほんだしを加えて軽く混ぜた後、ほんの少しでいいので味見してみてください!
塩気が感じられたら良いお味です!

このレシピの生い立ち

見た目で野菜を拒否する子供に、どうすれば食べられるのか試行錯誤の結果、たどり着いたレシピです!
レシピID : 5494673 公開日 : 19/02/08 更新日 : 19/02/08

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