高血圧の予防・改善に！酢ピーナッツ

1日20粒食べると効果があるそうです。バタピーや柿ピーは塩分が含まれているので、オススメしないそうです。茶色の薄皮の部分にポリフェノールが含まれているため、落花生か素煎りピーナッツを使用してください！
りんご酢で作ると食べやすいそうです！

2/9に放送したジョブチューンで医師がおすすめしていたので、覚え書きです。