簡単デトックススープ★豆とオリーブオイル
草カワセミ
作り方
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1
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耐熱カップに、水、コンソメ、豆、ショウガを入れて、レンチンする（５００ｗで１分程）
または小鍋でひと煮立ちさせる。
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2
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お好みで黒コショウをふって、仕上げにオリーブオイルをかける。
できあがり♪
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3
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ひたし豆を作っておくと便利だし美味しい♪
レシピID : 5261335
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4
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イソフラボン＋ビタミンEで、デトックス、腸内環境↑、免疫力UP、便秘解消、→美肌への道
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5
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「豆スープ」の人気検索でトップ10入りしました。
2019/02/26
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6
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「豆スープ」の人気検索で1位になりました。
感謝！
2019/02/27
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コツ・ポイント
〇お好きな豆の、水煮パックでもOK
ひたし豆を作っておくとなお便利
豆は、大豆やひよこ豆などなんでも
〇オリーブオイルは、エキストラバージンで
●セルフ実験経過メモ：2週間毎日快調です！
１回どころか２，３回の時も。腹回り-３ｃｍ
ひたし豆を作っておくとなお便利
豆は、大豆やひよこ豆などなんでも
〇オリーブオイルは、エキストラバージンで
●セルフ実験経過メモ：2週間毎日快調です！
１回どころか２，３回の時も。腹回り-３ｃｍ
このレシピの生い立ち
１日大さじ１の摂取で万病退治と言われているオリーブオイル、そして女子力UPイソフラボンたっぷりの豆類。
それら美肌最強コンボを、毎日無理なく、美味しくいただきたい！ってことで考えた覚書です。
それら美肌最強コンボを、毎日無理なく、美味しくいただきたい！ってことで考えた覚書です。
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草カワセミ
