ダイエットでも、ドレッシングを味方に!

ダイエットでも、ドレッシングを味方に!
ダイエット中。ドレッシングは油が、、、。そんなダイエッターの強い味方です!!

材料 (野菜350gを一気に摂取する場合)

大さじ3
塩コショウ
小さじ2~2.5
マヨネーズ(低カロリーのもの)
小さじ1

作り方

1

小鉢に酢、塩コショウ、マヨネーズ(低カロリーのもの)を合わせよく混ぜる。

2

好きな野菜にかける。

コツ・ポイント

バーニャカウダ感覚で楽しむことを出来ますよ!マヨネーズ使うのに抵抗がある方は、オリーブオイル小さじ1を代用しても、さっぱり系で楽しめます。

このレシピの生い立ち

ダイエットのため。野菜好きなのですが、塩味が好きなのでついつい市販のドレッシングを使いすぎてしまう。。。そんな自分に喝を入れる意味で作ってみました!!
レシピID : 5497326 公開日 : 19/02/09 更新日 : 19/02/09

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