離乳食 初期 1週間分冷凍保存

離乳食 初期 1週間分冷凍保存

Description

なんでもかんでもブレンダーに投入し、スイッチ押して数秒後、小分けして冷凍するだけ♪裏ごしいらず!手放せなくなりますよ♪

材料 (1週間分)

 
ほうれん草、小松菜
葉の部分
じゃが芋、さつまいも等
1個
豆腐、人参、小さめのかぼちゃ等
半分~
りんご、いちご、バナナ等
半分~適当
その他の食材
適当

作り方

1

ほうれん草や小松菜は、柔らかく茹でた後、水分を切らずに包丁で細かく刻んでからブレンダーに投入してください。

2

芋類は厚めに皮をむき、小さめにカットして、人参やかぼちゃも一緒に茹でます。ブレンダーで潰したら小分けして冷凍。

3

いちごやバナナは小さめにカットし、ブレンダーへ。りんごはすりおろして下さい。それぞれ30秒ほどレンチンしてたら

4

その他の食材も、必ず火を通したりレンチンしてくださいね♪冷凍した食材は、1週間以内に使い切って下さい!

コツ・ポイント

子供でもお年寄りでも簡単・時短で作れます!後片付けまで楽チン♪冷凍保存後は1週間以内に使い切って下さい。

このレシピの生い立ち

離乳食作りで1日が終わってしまう日々に限界を感じ、なんとなくブレンダーを購入してみたら、どっぷりハマってしまいました(笑)
レシピID : 5501636 公開日 : 19/02/12 更新日 : 19/07/09

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