ちょっと一品♪ベーコンちんげん菜チン

ちょっと一品♪ベーコンちんげん菜チン
お皿に載せた材料をレンジでチンして塩胡椒するだけ。
お酒のおつまみに♪

材料

青梗菜
1/2束
ベーコン
3枚
塩胡椒
適量

1

写真

エリエールのカロリーライトを載せたお皿に千切りした青梗菜とベーコンを載せて、600w3分×3回チン。(様子をみながらなので…)

2

写真

ベーコンを手で小さくちぎる。お好みの量の塩胡椒する。

3

コツ・ポイント

今回600w3分×3回で、ベーコンは端の方が『カリッ』で真ん中辺は柔らかな感じでした。

このレシピの生い立ち

モニター当選したカロリーライト用レシピ&青梗菜消費のため。
レシピID : 550579 公開日 : 08/04/13 更新日 : 08/04/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

08/05/05

First tsukurepo mark
写真

電子レンジでぱぱっとできて良かったです。簡単旨し^^

8itao8

お気に召して頂いてめちゃ嬉しいです、ありがとう(^-^)