離乳食に☆レンジで簡単ピーマンの皮むき☆

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Description

離乳食でのピーマンの皮剥きをレンジで簡単に!
レンジ加熱で焦げる心配なし☆

材料

ピーマン
1個
ラップ、氷、水

作り方

  1. 1

    縦に半分に切って種を取り出す。

  2. 2

    ピーマン1/2をそれぞれラップに包む。ラップに包んだものが2セットできます。

  3. 3

    2をレンジで加熱する。
    2セット同時に
    600wで1分10~20秒
    ピーマンの大きさやレンジの機種により調節

  4. 4

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    冷水に浸す

  5. 5

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    あとは皮が浮いている所から剥くだけです

コツ・ポイント

冷水に浸さなくても剥けますが、浸した方が剥きやすくなります。

このレシピの生い立ち

トースターで加熱する方法ではピーマンを焦がしてしまい、鍋で茹でる方法は加熱時間が難しくて、レンジでやってみたら上手くいきました。
離乳食のピーマンは毎回この方法で剥いています。
レシピID : 5506546 公開日 : 19/02/14 更新日 : 19/02/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ぱぴぷゆい
初ピーマンに参考にさせていただきました♡食べてくれるといいな!
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まめれな
時短で簡単に皮がむけて感動です!
初れぽ
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うどん屋3年目
パプリカで^^前回茹でて失敗したので綺麗にできて助かりました!