豚と茄子の味噌炒めの画像

Description

お店で出された味噌炒めが美味しくて、我が家風に作ってみました。
runa10ちゃまからレポ、そして話題入り皆様に感謝♡

材料 (2人分)

お好きな部位の豚肉
150g
半分
✳︎味噌
大さじ1と1/2
✳︎砂糖
大さじ1
✳︎酒
大さじ1
✳︎焼肉たれ
大さじ1

作り方

  1. 1

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    長茄子が残っていたので、今回使いました。
    一口大乱切りにします。

  2. 2

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    水につけておきます。

  3. 3

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    ✳︎印の調味料を入れて、40秒くらいレンジでチンします。

  4. 4

    豚肉は、そのまま炒めた方が脂が出て美味しいと思います。
    我が家は、少し下茹でします。

  5. 5

    写真

    フライパンに多目のサラダ油、茄子を入れ、しんなりなるように焦げないよう炒め、長ネギを入れ、下茹でした豚肉を入れ炒めます。

  6. 6

    豚肉を下茹でしない場合は、茄子の後に豚肉を入れると良いと思います。

  7. 7

    最後にチンした合わせた調味料を入れ、絡めて出来上がりです。お好みでネギを散らします。

コツ・ポイント

少し濃い目なので、焼肉たれの量で調整してください。

このレシピの生い立ち

ありきたりな献立です。外食で出されたものが、美味しく作りたくなりましたが、外食のものよりかなり、ヘルシーになってしまいました。
レシピID : 5506875 公開日 : 19/02/14 更新日 : 20/09/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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Giant corn
焼肉のたれチョイ足しでしっかり味♪ご飯に合うね。ククBlog読む朝のルーチンが無くなってちょっと淋しい、この頃o(´^`)o

Giant cornさんお久しぶりです。素敵な器で茄子が喜んでます。私のレシピ?と嬉しいです。私も毎朝のブログ日課が無く淋しい泣

レポ有難うです。茄子も夏野菜だからこれからですね♡ズボラ味付けだけど、美味しいが嬉しい〜いつも感謝です^ ^GW楽しんでね。

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KotoLi☆
X'masぽくパプリカ入りで作☆ナス味噌大好きだけど豚肉でボリュームもあってメインおかずにも良いね♪焼肉タレでご飯がススムくん♡
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きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ご馳走様♡