簡単レシピ58ダイエットメニュー2 鮭

簡単レシピ58ダイエットメニュー2 鮭
ホイル(クッキングペーパー)で蒸しても○です^^

材料 (2人分)

2切れ
エリンギ
1本
ポン酢
適量
足りなければ
日本酒
大さじ1程度

1

フライパンに油なしで鮭を入れ火にかける。お好みで塩を振り、酒を振りかける。
白っぽくなってきたら返して蓋をする。

2

鮭に火が通ったらエリンギを加えて1分ほどで出来上がり。

3

コツ・ポイント

いらん事せんとただ蒸すだけ^^でもおいしいですよ。
ホイルやクッキングペーパーでするときは材料をキャンディ包みにしてホイルはトースターで10~15分、クッキングペーパーはレンジで3~5分チンするだけ。

このレシピの生い立ち

チャンチャン焼き?がヒント。
レシピID : 550777 公開日 : 08/04/14 更新日 : 08/04/14

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