ササミと人参の中華サラダの画像

Description

さっぱりした作り置きに最適なメニューです!

材料

2本
1本
鶏ガラスープの素
小さじ1/2
☆醤油
適量
☆カンタン酢
適量
すりごま
好きなだけ

作り方

  1. 1

    ササミは茹でて食べやすくほぐす。

  2. 2

    人参は千切り、さっと1分程茹でる。
    インゲンもさっと茹で斜めに切る。

  3. 3

    野菜が熱いうちに鶏ガラスープの素を混ぜる。

  4. 4

    ☆の調味料とすりごまを全て和えて出来上がり。

コツ・ポイント

人参のシャキシャキが残るようあまり茹で過ぎないこと!

このレシピの生い立ち

ダイエット中の夫と子供も一緒に食べれるメニューを考えてます。
レシピID : 5509618 公開日 : 19/02/16 更新日 : 19/02/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (2人)
写真
ゆゆ02
こどもが大好きでリピしてます★
写真
ゆゆ02
作りおきに★優しい味で美味しくできました。

作り置きにぴったりですよね!(o^^o)

写真
ゆゆ02
美味しくてすぐにリピ★たくさん作って作り置きします★
初れぽ
写真
Tentsuma
作り置きにいいですね!さっぱり美味しくたくさん食べられます。

彩も良くヘルシーですよね!ありがとうございます!