もちふわレンコンハンバーグ(離乳食にも)

もちふわレンコンハンバーグ(離乳食にも)の画像

Description

赤ちゃんから大人までみなで食べられるハンバーグです!
ヘルシーでも食べた感抜群!

材料

野菜やキノコ類
みじん切りにして両手分くらい
300gくらい
300gくらい
1個
大さじ2
ハンバーグの数

作り方

  1. 1

    れんこんは皮をむきすりおろしておく

  2. 2

    野菜、キノコ類は全てみじん切り
    玉ねぎは入れた方が甘みがでます
    写真のハンバーグは
    玉ねぎは、人参、えのき、ピーマン

  3. 3

    1と2をまぜまぜこねます。
    片栗粉、たまごもこのときにくわえ
    まぜあわせます

  4. 4

    写真

    やわらかいので
    そのままスプーンでフライパンへ置き
    スプーンで形をととのえます。

  5. 5

    写真

    大きさはお好みで。
    写真は1歳の娘用です。
    青じそなしです。
    1歳の娘はあじつけなしです。

  6. 6

    写真

    弱火中火で1分裏返します。

  7. 7

    写真

    大さじ2の水をいれ
    弱火で蒸し焼き8分。
    蓋を取り裏返して
    弱火で30秒

  8. 8

    ※味付けはシンプルにポン酢や
    照り焼き風でも。

  9. 9

    ※ 照り焼きの場合
    ハンバーグを取り出し
    醤油1:みりん1:砂糖1:酒1をいれ
    強火で煮立たせとろみがついたら絡める

コツ・ポイント

コツはとくにありません^_^

このレシピの生い立ち

離乳食も大人もおなじものがたべたかったので。
レシピID : 5509834 公開日 : 19/02/16 更新日 : 19/02/17

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