豆腐ふっ♪超ヘルシーレンジdeよもぎ団子

豆腐ふっ♪超ヘルシーレンジdeよもぎ団子
水入らず。
豆腐ふっ♪超ヘルシー×2よもぎ団子の簡単改良バージョン☆
さらにヘルシー??

材料 (20個位)

20g
10g
豆腐
100g
麩粉(レシピID:551438
15g
よもぎ
大さじ 1位
きなこ:砂糖
1:1

1

麩をミキサーorフードプロセッサーにかける。
レシピID:551438

2

きなこ:砂糖以外の①の麩と材料を全部混ぜ合わせる。
ちょっとベタつくので、1度手を洗いなおして好きな大きさに丸める。

3

ラップをして3分~4分加熱。

4

出来上がり♪
きなこなど、お好きなものをのせて召し上がれ^^/

コツ・ポイント

ミキサーやFPで麩粉を作る時は、しっかり中を拭いてからにして下さいね♪
レンジから出した時は熱いので注意!

このレシピの生い立ち

もともと、お湯で茹でるタイプのヘルシーなよもぎ団子を考えたんですが、もっと簡単にできないかなぁ。。と思って。
茹でていないので、すぐにきなこなどと絡めて食べれます♪
レシピID : 551079 公開日 : 08/04/14 更新日 : 08/04/14

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