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材料を切る。じゃがいも:中くらいの大きさなら1/3にするにんじん:一口サイズ乱切り玉ねぎ:半分→繊維にそって1cm
玉ねぎ→にんじん→糸こんにゃく→じゃがいも→牛肉の順に鍋に入れる。糸こんにゃくと、牛肉は接しないようにすること。
しょうゆ、みりんを70ccずつ入れる。
蓋をして中火で火にかける。7〜8分して鍋がコトコトし出したら材料をかき混ぜる。弱火にして20分タイマー。しばらく放置。
じゃがいもとにんじんを串で刺して、煮えているか確認。
完成。
こんな献立にしてみました。・肉じゃが・ほうれん草のおひたし・茄子と舞茸の味噌汁旦那には十六石米と冷奴をプラス