シャッキっと☆簡単!切り干し大根サラダ♪

シャッキっと☆簡単!切り干し大根サラダ♪
ちょっと1品欲しい時に♪箸やすめに♪ダイエット中に♪切り干し大根ともやしの歯ごたえが楽しいサラダです!!

材料 (4人分)

切り干し大根
ひとつかみ位(お好みで♪)
もやし
3分の1袋
ほうれん草
2束位
ポン酢
適量

1

切り干し大根をひたひたの水で戻す。5分位でOK!
その間にもやしをレンジでチン!(2分位)ほうれん草もチン!(1分位)

2

切干大根の水気を絞って、もやしとほうれん草とボウルであわせる。お好みでポン酢をかけてシャッフル②♪
☆完成☆

3

コツ・ポイント

切り干し大根の水気を切る時に、絞りすぎないように注意!!適度な歯ごたえが残る程度に…。大根をつけていた水は、煮物の時とかに使うとイィですょ(^^)☆

このレシピの生い立ち

簡単+ヘルシーをテーマにしてみました!ほうれん草ともやしはたま②冷蔵庫に余っていたので混ぜちゃいました(笑)
お子様には、ポン酢+マヨネーズなんかであえるとイィかもです♪
鳥のササミなんかも入れると美味しいと思います☆
レシピID : 551329 公開日 : 08/04/14 更新日 : 08/04/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

15/04/10

First tsukurepo mark
写真

この食感の組み合わせいいですね♬ポン酢でさっぱり美味しいです!

二角形

気に入って頂けて嬉しいです!ありがとうございます(*^^*)