【白髪予防】スプラウトの塩昆布和え♪

【白髪予防】スプラウトの塩昆布和え♪

Description

簡単すぎてすみません!あと一品欲しいときに☆

材料 (2人分)

ブロッコリースーパースプラウト
1/2パック
ツナ缶
1缶
塩昆布
お好みの量
小さじ2
いりごま
お好みの量

作り方

1

ツナ缶の汁気をきり、スプラウト、塩昆布、ごま油、いりごまと和えるだけ♪

コツ・ポイント

特にありません^^ ツナ缶はノンオイルを使いましたが、オイル入りの場合はごま油の量を調整してください。

このレシピの生い立ち

ブロッコリースプラウトに含まれるスルフォラファンに白髪・抜け毛の予防・改善効果があると聞いたので。
レシピID : 5514171 公開日 : 19/02/18 更新日 : 19/02/18

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