寒天きな粉\(◎o◎)/!妊婦さん必見

寒天きな粉\(◎o◎)/!妊婦さん必見
オリゴ糖をかけておやつにどうぞ♪

材料 (4人分)

寒天(粉末)
4g
500cc
きな粉
好きなだけ
オリゴ糖
好きなだけ

1

鍋に水と寒天を入れて火にかけます、沸騰してから2分ほどで火を止め、タッパーなどに流し込みます。

2

粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やします。固まったら賽の目に機って器に盛ります。きな粉とオリゴ糖をたっぷりかけて出来上がり☆彡

3

コツ・ポイント

オリゴ糖はたっぷりと。腸の働きが良くなります❤

このレシピの生い立ち

妊婦の便秘対策です。カロリーも控えめなので安心して食べられます。
レシピID : 551431 公開日 : 08/04/14 更新日 : 08/04/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

16/10/18

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授乳中の便秘に…上の子とおやつに食べました♡ご馳走様です!

こはる・▽・

忙しい時期にありがとうございます!遅くなりごめんなさい。

14/01/21

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ヘルシーなおやつでいいですよね!よく食べてます♫

yuri827

そうなんですね!嬉しいコメント有難うございます!

13/04/19

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昔からよく作ってます。レシピがあったので、レポしてみました♪

みかんといちご

そうなんですね!つくれぽ嬉しいです、有難うございました。

13/05/13

First tsukurepo mark
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きな粉とかけすぎて粉っぽくなりましたww甘くて美味しかったー♡

Saica0330

遅くなりごめんなさい、とても美味しそうです!