3分！ほうれん草とポーチドエッグのサラダ
Description
3分で出来る！！！簡単サラダ。
サラダほうれん草とポーチドエッグ、相性抜群。他の葉野菜、ミックスリーフやレタスなどでも♪
サラダほうれん草とポーチドエッグ、相性抜群。他の葉野菜、ミックスリーフやレタスなどでも♪
yummysunny
作り方
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1
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ほうれん草は適当な長さに切る。
トマトは四当分に切る。
ボウルに入れる。
クレイジーソルトとオリーブオイルをよく混ぜる。
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2
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この間に、ポーチドエッグを作る。レンジ1分で簡単。レシピID : 327962 参照。
（コツ・ポイントに簡単手順あり）
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3
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1をサラダボウルに盛り付け、ポーチドエッグをのせる。
粉チーズとブラックペッパーを振りかけて出来上がり。
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4
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混ぜ混ぜして召し上がれ。
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5
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2019.02.20
ミックスリーフとスナップエンドウで。
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6
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2019.02.22
水菜とトマトで。
はまりまくってます。笑
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7
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2019.02.28
「ポーチドエッグ」の検索10位入りしました。
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コツ・ポイント
ポーチドエッグの作り方
蕎麦ちょこに半分くらいの水を入れ、酢を1たらしし、卵を割り落とす。
卵にフォークで黄身まで一差し。（爆発予防）
ラップしないで、レンジ500wで、約1分。
※レンジの癖により加熱時間は調整
野菜は好きなものを♪
蕎麦ちょこに半分くらいの水を入れ、酢を1たらしし、卵を割り落とす。
卵にフォークで黄身まで一差し。（爆発予防）
ラップしないで、レンジ500wで、約1分。
※レンジの癖により加熱時間は調整
野菜は好きなものを♪
このレシピの生い立ち
サラダほうれん草が安かったので。
yummysunny
