塩とお米だけで作る缶詰ピラフ

材料を軽量してお米を研ぎます。

缶詰の中から鯨肉と椎茸、かつお節を取り出します。
椎茸は包丁で5等分に切ってください。

フライパンを火にかけて、ニンニク、鷹の爪を缶詰のオイル（大さじ1と1/2）で熱していきます。

透明感が出て来たら、缶詰の残りの材を全て入れて和えます。
鯨肉は荒く崩し。かつお節も3等分にして入れます。

全体が馴染んだら、塩と水を入れて軽く混ぜます。好みの味に整えて、強火で沸騰したら弱火にして蓋をします。

水がなくなったら火を止めて5分ほど蒸らします。

※お米に芯が残っていたら水を加えて再度加熱してください。