レンチンで！チンゲン菜とにんじんのナムル

チンゲン菜は食べやすい大きさ、にんじんは短冊切りに切る。チンゲン菜は葉と茎と分けよく洗う。

耐熱容器にチンゲン菜の茎とにんじんを入れ、電子レンジの600wで2～3分加熱する。

次にチンゲン菜の葉を入れ、混ぜてから2分ほど加熱する。