簡単!混ぜるだけのヘルシーな一品♪

簡単!混ぜるだけのヘルシーな一品♪
納豆&キムチは美味しいけどもっと満足したい!!
ダイエット中に考えた一品です^^
豆腐で満腹感UP♪
おつまみにもGOOD☆もう一品欲しい時、一人ごはんにも最適です^^

材料

納豆
1パック
キムチ
好きなだけ
豆腐
150グラムぐらい

1

納豆を付属タレと混ぜておく。

2

豆腐を器に出して箸などで軽く切り分けておく。
水切りは軽くするかしなくてもOK)

3

豆腐に納豆&キムチを投入して混ぜる!
以上、出来上がり^^

4

お好みで刻みネギを足しても美味しいです。

コツ・ポイント

私は豆腐は3連パックのものを使ってます。キムチはカクテキが好きなので使いましたがなんでも美味しいと思います^^カクテキだと歯ごたえもかなりあって満腹度UP!!ですよ^^子供もすごく辛いわけではないので食べてくれます。豆腐は混ぜすぎない方が美味しい気がします(笑)

このレシピの生い立ち

納豆にはまっていて食べていた時、豆腐も食べたら満足度
あがるかなぁ。。。と思ってやったらさっぱりしてなかなか
良かったのでキムチ入れたら味がしまる!!と思って入れました^^
そしたら満腹度満点のヘルシー料理になりました♪

レシピID : 552050 公開日 : 08/04/15 更新日 : 08/04/15

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