簡単オムレツ(○´∀`)ノ゙お弁当用に★

簡単オムレツ(○´∀`)ノ゙お弁当用に★
なんだかふんわりエアリーなオムレツです!あっという間につくれますよ。中の具材はお好みでどうぞ♥

材料

たまご
一個
ミックスベジタブル
適量
塩こしょう
適量
ケチャップ
適量

1

耐熱のお皿(スープ用ほどの深みのあるもの)(中サイズ)に卵をときほぐします。

2

1にミックスベジタブル、塩、こしょうを加え、軽くまぜます(分量、食材はお好みで♪)

3

お皿にふんわりとラップをして、600Wで三分間レンジでチン☆

4

菜箸などでオムレツをはがし、ケチャップをかけてできあがりです!

コツ・ポイント

豆乳をいれるとしっとりします^^
ちょこっとのお弁当のためにフライパンや油を使うのがめんどくさい!って人に♪

このレシピの生い立ち

ぱぱっと作りたかったんです〜(つ∀`*)
レシピID : 552130 公開日 : 08/04/15 更新日 : 08/05/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

15/04/01

写真

レンジで簡単にできてふんわりしっとり♪冷凍野菜でお手軽美味♪

ぽっぽぺぺ

ブロッコリーでしょうか?作ってくださりありがとうございます♪

14/01/29

写真

エアリーだけど食べ応えある感じ!お弁当用ではないですが、最高☆

mur_asa_ki

弾力があっていいですよね(^_^)ありがとうございます!

12/01/31

写真

1.18の篤ちゃんのお弁当に。フワ②して美味しかったです♪^-^

リスのしっぽ

ありがとうございます(o^o^o)

09/12/27

写真

初チャレンジ☆簡単で美味しかった☆栄養満点ですね☆

りぃぼぅ♪

彩りがきれいですねー☆ありがとうございます!

るるみこ  2009年02月05日 18:36
初めまして✿
るるみこです♡
先日は、押し麦リゾットのつくれぽ、ありがとうございました♡とおっても嬉しかったです(^^♪

しかしですね・・・ぼけぼけで、消しちゃったみたいなんです(泣)
もしよろしければ、もう一度つくれぽ下さると嬉しいかなっなんて♡

このレシピ、簡単でとっても美味しそうです♫
持ち帰らせていただきますね♪♫♬
MilkBody 2009年02月05日 18:53
はじめまして^^
リゾットとってもおいしかったです☆

つくれぽなんですが、画像を変えたかったので消しちゃいました(><)
また取ったのでアップしますね♪

ずぼらレシピで恥ずかしいですが...(.O.)笑
ありがとうございます☆