レタスと納豆のチャーハン
作り方
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1
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レタスは3~4㎝くらいの大きさにカットする。(やわらかいレタスはもっと大きくても)水気はよく切る。
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2
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調味料はすぐに使えるように そばに置いておく。
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3
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油を熱したフライパンに溶き卵を流し入れたら すぐにご飯を加え軽く絡ませる。
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4
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納豆を加えてからませながら炒める。
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5
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塩コショウ・中華スープの素で味をつけよくなじませる。
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6
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醤油を加え混ぜたら、レタスを加え、レタスがちょっと柔らかくなりかけたら出来上がり。
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コツ・ポイント
卵とご飯がよく絡むためには、ご飯を少し温かくするとほぐれやすくなります。
レタスに火が通りすぎないように!
冷凍した納豆は600ワットで20秒解凍してください。
レタスに火が通りすぎないように!
冷凍した納豆は600ワットで20秒解凍してください。
このレシピの生い立ち
新鮮なレタスを買うと、上から2枚くらいの葉はきれいだけど、ちょっと固そうでサラダ以外の使い道を考えてみました。
いつも冷凍で常備している納豆と卵があれば昼ご飯が簡単です。
野菜たっぷりの味噌汁をつけてください。
いつも冷凍で常備している納豆と卵があれば昼ご飯が簡単です。
野菜たっぷりの味噌汁をつけてください。