ダイエットもち麦♪きのこ♪すぐできスープ

ダイエットもち麦♪きのこ♪すぐできスープ

Description

もち麦は簡単ゆで方ID のせています。沢山ゆでたらいつでも使えるように冷凍保存に、もち麦加えることで食べた満足感ありです

材料 (1人分)

300cc
鶏がらスープ
小さじ2
野菜
適量
好みの肉
適量
ゆでもち麦
適量
おろししょうが
少々
少々
ひとつまみ

作り方

1

もち麦のゆで方 ID5519230

2

お水を300CC沸かします
丸鶏がらスープ小さじ2入れます。(②で加える野菜の量でだし醤油や、塩ほんの少し足して下さい)

3

写真

沸騰したら、好みの肉、野菜、ゆでもち麦を加え最後にほうれん草、ねぎなどを入れ、おろししょうがを入れます。自家冷凍野菜です

コツ・ポイント

野菜の量でうす味になるときは、だし醤油や塩を足して下さい。

このレシピの生い立ち

何もしたくない時に作ってみたら簡単、便利で美味しかったので
レシピID : 5524178 公開日 : 19/02/24 更新日 : 19/03/31

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

2020/05/30

First tsukurepo mark
写真

もち麦色々使えますね。レシピありがとうございました。

にゃんがす