2月18日 献立 鶏団子スープ

2月18日 献立 鶏団子スープ

Description

前の晩の残りに鶏団子を加えて朝食に出しました。ヘルシーな朝食向きの惣菜に、少量の甘味です。

材料

もずく酢
ちょい盛り
納豆
ちょい盛り
オクラ山芋アオサ
ちょい盛り
無農薬の柑橘 頂き物
適量
ヨーグルト 無糖
適量
米麹甘酒
適量
鶏団子スープ 前夜の残り
適量

作り方

1

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前夜の鍋に鶏団子を出しました。

2

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いつものちょい盛り
オクラ山芋アオサ
もずく酢
納豆

3

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無農薬の柑橘を頂きました。大きいです、果物の名前はわかりません…

4

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無糖ヨーグルトに米麹甘酒と柑橘です。

5

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バレンタインチョコレート。
好みの味を少しずつ。
ヘルシーメニューと献立食事の後半に頂きます。血糖値の上昇が緩やかです。

6

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配膳出来上がり♫

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

2月18日 朝食献立と配膳記録
レシピID : 5525737 公開日 : 19/02/25 更新日 : 19/02/25

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