ヘルシー♪野菜たっぷり☆サラダずし

ヘルシー♪野菜たっぷり☆サラダずし
混ぜるだけのヘルシー丼。
お野菜たっぷり 体も喜ぶ♪
好きな野菜でみなさんどうぞ^∇^

材料 (1人分)

ゴハン(固めに炊いたもの)
1食分
コーン(冷凍)
大1
グリンピース(冷凍)
大1
ミニトマト
2個
ブロッコリーなどの野菜
少量
大葉
1枚
ミツカン サラダをおいしく食べるお酢(さっぱりリンゴ酢)
大1強
黒コショウ
少々

1

コーン・グリンピースは熱湯をかけザルにあげ、ミニトマトは4つ切り、大葉は千切りに。
ブロッコリーなどの野菜は茹でて かなり小さめに刻んでおき 水気を切っておく。

2

写真

ボウルにゴハンを入れ暖かいうちに サラダ酢と合わせる。
お好みで黒コショウを加えて。

3

②に大葉以外の野菜類を入れ さっくり混ぜ 器に盛り 大葉をのせる。

コツ・ポイント

できればゴハンは固めに炊いたもののほうが水っぽくならなくていいと思います。野菜は残ってるもの・好きなものでかまいませんが、少量にし 小さめに切っておかないと ゴハンと混ざりにくくなります。ちらし寿司感覚でどうぞ♪

このレシピの生い立ち

去年作っていたちらし寿司。
色んな調味料を加えていましたが、このドレッシングのおかげで 簡単につくることができました。
レシピID : 552705 公開日 : 08/04/18 更新日 : 08/04/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

08/04/19

First tsukurepo mark
写真

普通のリンゴ酢ですが美味しいです~♪これは絶対にリピ決定ですv

+凪+

さっそく作ってくれてありがとう♪嬉しいコメントです^^