子供が完食!野菜たっぷり和風ドライカレー

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Description

根菜や椎茸など、食べさせたい野菜たっぷり、子供喜ぶカレー味です。まろやかな和風テイストで小さいおこさんでも食べやすい。

材料 (四人分(作りやすい量))

小1個
1/2本
1/2節
8本
大匙1
カレー粉
小さじ2
☆塩
小さじ1
☆オイスターソース
大匙1
☆胡椒
少々
カップ1/2くらい

作り方

  1. 1

    すべての野菜を粗めのみじん切りサイズに刻む

  2. 2

    写真

    フライパンに油を熱し、1の野菜がしんなりするまで炒める。中火

  3. 3

    写真

    肉を入れて、色が変わるまで炒めたらカレー粉を入れ、香りが出るまで軽く炒める。

  4. 4

    ☆の調味料を加え、戻し汁を少しずつ加え水分を飛ばしながら五分くらい炒めて完成。弱火。最後は味を見て塩で、調整してね。

コツ・ポイント

火加減が強すぎると焦げちゃうかも。水分が減ってきたら弱めで。
炒り卵を添えたらご馳走です♡

このレシピの生い立ち

今日はレンコンが安い。野菜を残す息子になんとか食べさせたい。大好きなカレー味なら食べるかなと。
レシピID : 5527763 公開日 : 19/02/27 更新日 : 19/02/27

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