簡単♫魚のトリプルアターーック!!

簡単♫魚のトリプルアターーック!!
お魚を手軽に摂って栄養満点✿

材料 (1~2人分)

ちくわ
3本
しらす
たっぷりめにひとつまみ
鰹節
1/3パック
マヨネーズ
大2~
小ねぎ(かざり)
2本

1

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ちくわ三本は斜めに切って、耐熱皿に入れ500Wで40~50秒くらいチンして軽く温める。(様子を見ながらチンしてくださいね♥)

2

そこへしらす・鰹節・マヨネーズを入れ軽く混ぜ合わせる。

3

かざりの小ねぎを散らして出来上がり~!!

コツ・ポイント

ここでは7センチくらいのちくわを使用しています。小ねぎの代わりに青のりでもいいと思います✿
↑スイマセン10センチでした<(_ _)>

このレシピの生い立ち

しらす救済で何か作りたかったのと、特売で買ったちくわが
あったので✿でもフライパンはふさがってて使えない~(>_<)ってことで。
レシピID : 552840 公開日 : 08/04/17 更新日 : 08/04/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (5人)

13/06/17

写真

簡単に一品作れてすっごく助かりました♥お魚づくしいいですね♪

龍青空ママ

作って頂けて嬉しい♡有難うございます^^楽チンですよね♫

09/04/06

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また私~笑 簡単で美味しくてコレ大好き♥

勇アンドぐるんぱ

うふふ❤大好きなんて嬉しいな^^*私も食べたくなったわ~✿

08/10/25

写真

簡単でおいしくていいね♪パパッとできるのが嬉しいね(*^▽^*)

hanaミチ

わ~!はなさん✿和えるだけなので簡単ですよね^^嬉しい~♡♥

08/09/19

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私もこれ好き~♡じゃこ好きにはたまらないね♫♬(´▽`)ヾ

ぺっちん

ハートいっぱい♬好きって言葉もらえてうれしい♡アリガトです

hanaミチ 2008年10月25日 07:21
キラキラちゃん♪
どうもごちそうさまでした^^
あいにく葱を切らしてて…。
「葱あった方がおいしいよね~」って思いながら食べました。
次はちゃあんと作るね。
大好きな味だよ~♪
ごちそうさま☆
キラキラボシ 2008年10月25日 12:07
はなさん✿
作って頂けてとってもうれしい♪
ありがとうです!!

はい^^;たぶんネギあった方が味が締まって
美味しいかも??
大好きな味?????
嬉しすぎる~~~~泣