豚ひきと豆腐のヘルシー巾着煮

豚ひきと豆腐のヘルシー巾着煮

Description

優しい味付けを目指して作りました!

追記
10個作る場合は半分の分量で大丈夫です!

材料 (20個分)

油揚げ
半分にして20枚
豚ひき肉
500g
絹ごし豆腐
1丁 300g
玉ねぎ
小1個
人参
6センチ位
椎茸
4枚
小さじ1/2
大さじ3
1リットル
小さじ5
めんつゆ 3倍濃縮
140cc

作り方

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コツ・ポイント

めんつゆは少し薄めの分量なので合わせてから味見はして下さい。薄いようでしたらめんつゆで調整してみて下さい。
油揚げは詰めるときに裂けやすいので注意!

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にいつも油揚げと豆腐が残るので作ってみました!豆腐でカロリーをおさえ豚肉でお腹一杯になりますよ(⌒‐⌒)
レシピID : 5528423 公開日 : 19/02/26 更新日 : 19/08/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/03/10

First tsukurepo mark
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作りましたー!優しい味付けで美味しくできました。

クックJBRY7Z☆

レポありがとうございます! オクラとの色合いも綺麗です。