♪ミートボール
作り方
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1
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ポリ袋に☆を入れ、袋の上から手でもみます、ポリ袋の端に穴を開け、耐熱皿にしぼりだしスプーン(手でもok)で形を整えます
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2
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容器にラップを2ヶ所のスキマをあけかけ、600wのレンジで6~7分加熱します
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3
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○の調味料を混ぜ合わせ加熱後、ダマにならない片栗粉とごまを入れてとろみをつけ、ミートボールにかけて完成
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コツ・ポイント
○袋で作るので洗い物が少なくなります
このレシピの生い立ち
友達から聞いたレシピです、材料はだいぶ違うかも、揚げないので楽チン