【お弁当】ささみのチリソース炒め

【お弁当】ささみのチリソース炒め

Description

安価でヘルシーなササミを使った、コッテリ・ピリ辛でご飯が進むお弁当のおかずです^_^

材料 (2人分)

ささみ
4本
スィートチリ
大さじ2
ケチャップ
大さじ2
大さじ1
小さじ1

作り方

1

ささみは筋を取り、一口大削ぎ切りし、片栗粉をまぶす。

2

フライパンに油を入れて温めて、ささみを両面を焼く。中火くらい。

3

写真

チリソースとケチャップを合わせ、弱火でささみに絡める。
出来上がりです。

コツ・ポイント

ピリ辛が苦手な方は、お砂糖小さじ1を追加して調整して下さいね。

このレシピの生い立ち

ササミの味付けバリエーションを考えました。
レシピID : 5537503 公開日 : 19/03/04 更新日 : 19/03/06

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