すり黒ごまきな粉ヨーグルト

すり黒ごまきな粉ヨーグルト
黒すりごま、きな粉、ヨーグルトを混ぜるだけ。おいしくて、体にもいい!

材料 (ヨーグルト1個分)

黒すりごま
お好きなだけ
きな粉
お好きなだけ
プレーンヨーグルト加糖
1個
黒ごま
少々

作り方

1

写真

すりごま黒、きな粉、ヨーグルトを準備する

2

よく混ぜる。

3

黒ごまときな粉をトッピングする。

コツ・ポイント

混ぜるだけなので、ありません。私は、きな粉をたくさん食べたいので、少し食べたら、すり黒ごまときな粉を足しながら、食べます。洗いものを少なくしたいので、普段は、ヨーグルトカップに、そのまま入れてます。

このレシピの生い立ち

きな粉を毎日取りたくて、ヨーグルトに入れる事で落ち着きました。黒ごまは、すりごまの方が、コクがあって、美味しいです。
レシピID : 5538600 公開日 : 19/03/04 更新日 : 19/03/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/07/04

First tsukurepo mark
写真

ごまときな粉たっぷりで濃厚な味に♫すりごま使いが風味upですね

☆あいちゃん

簡単美味しい、ヘルシーですよね。ありがとうございます