小松菜のじゃこポン☆

小松菜のじゃこポン☆
鉄分豊富な小松菜は妊婦さんにお勧め♪

材料

小松菜
1株
じゃこ
100g
大根
3cm程
ポン酢
適量

1

沸騰したお湯に塩を少し(分量外)入れ、小松菜をさっとゆでてる。

2

大根をおろしを作って、小松菜・じゃこ・ポン酢をあわせて出来上がり♪

3

コツ・ポイント

じゃこも大根おろしもポン酢も適当の分量でOKです。

このレシピの生い立ち

妊娠中は鉄分が多いので小松菜を食べた方がいいと言われ、
友人から小松菜とじゃこのポン酢を教えてもらって・・・。
大根おろしを入れるとさっぱりして美味しい!!
悪阻でも食べれたので今では家の定番メニューです♡
レシピID : 553862 公開日 : 08/04/18 更新日 : 08/04/18

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