黒胡麻バナナのケフィア蒸しパン

黒胡麻バナナのケフィア蒸しパン

Description

マグカップで作れば見た目も可愛く、さっぱりとした蒸しパンです。中に入れる具材を変えても美味しいですよ!

材料 (マグカップ2個分)

ケフィア
100ml
100g
黒ゴマ
大さじ1
バナナ(完熟)
1本
大さじ3
ひとつまみ

作り方

1

写真

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6

コツ・ポイント

石坂先生より:子どものおやつにぴったりの蒸しパンです。卵、小麦粉不使用なのでアレルギーの多い方にもOKです。ケフィアの効果でさっぱりしっとりとします。はちみつは黒糖やメープルシロップに変えても美味しいです。

このレシピの生い立ち

こちらのレシピは美容栄養アドバイザーの石坂優子先生が作ってくださいました!

石坂先生のインスタグラム
https://www.instagram.com/yukoishizaka/
レシピID : 5539297 公開日 : 19/03/05 更新日 : 19/03/05

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