さば水煮缶の簡単サラダ♪

さば水煮缶の簡単サラダ♪

Description

春のトマトと新玉ねぎでフルーティーなさば缶サラダ♪手近な材料ですぐできます(*˘︶˘*)♪

材料

さば水煮缶(汁ごと)
1缶
トマト
小2個
新玉ねぎ
半分
塩、胡椒
適量
小2程度(おこのみの量で)
醤油
小1/2

作り方

1

写真

トマトは一口大に、新玉ねぎは薄切りにします

2

トマトは虹色♪ちゅーりっぷさんのID5321709で切ると良いかも♪

3

写真

ボールに全ての材料を入れて混ぜて出来上がり~♪

4

お好みでマヨネーズを加えても(*˘︶˘*)♪

5

たまに新玉ねぎでも辛味のあるものがあるようですので、味見して辛い様なら水にさらして下さいね

6

2019.3.21「水煮缶」の検索でトップ10入り有難うございます♪

コツ・ポイント

さば缶の汁は他の調味料と合わせてドレッシングにするために使います♪
普通の玉ねぎを使う場合は水にさらして辛みをとって下さい♪新玉ねぎの方が美味しいです♪
醤油は隠し味程度に入れています♪
最後に味をみて整えて下さいね(^~^)♪

このレシピの生い立ち

今年もまた健康診断が近づいてきました。コレステロールを下げるべくさば缶のお世話に、、♪
春は新玉ねぎとトマトが美味しいので。:+.゜ヽ(*′ω`)ノ゙。:+.゜
レシピID : 5539868 公開日 : 19/03/05 更新日 : 19/04/21

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