離乳食✨ツナとトマトのロールサンドイッチ

離乳食✨ツナとトマトのロールサンドイッチ

Description

離乳食後期✨
このサンドイッチだけで、主食、タンパク質、ビタミンを一食分バランスよく摂ることが出来ます♪

材料 (一食分)

超熟ロールパン
1個
ツナ水煮缶
1/3缶(20gくらい)
湯剥きしたトマト
20g

作り方

1

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ツナは湯通しします。
トマトはあらみじん切りしてラップをしてレンジで1分加熱します。
ツナと合わせておきます。

2

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パンはまず6等分に切り分けます。
真ん中の4つは中心に切れ目を入れます。

3

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端の2つは中身をくり抜き、くり抜いた中身は①に入れてふやかします。

4

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切れ目とくり抜いた部分に①をつめます。

5

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さらに食べやすいように小さく切ります。
✨パンを切るのはキッチンバサミが楽チンです♪

コツ・ポイント

※サンドイッチに慣れないうちは、④で具をつめるときにトマトの水分も入れて汁だくにすると飲み込みやすいです。
手づかみ食べをするなら、トマトの水分を切って具をつめます。その場合は麦茶やスープ等、水分と一緒にあげます。

このレシピの生い立ち

パンの離乳食メニューを増やしたくて考えました。
最近は寝ても覚めても離乳食メニューを考えています。(+.+)(-.-)(_ _)..zzZZ
レシピID : 5539890 公開日 : 19/03/07 更新日 : 19/03/07

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