イカとにんにくの芽のオイスターソース炒め

イカとにんにくの芽のオイスターソース炒め
イカとにんにくの芽って、何でこんなに合うんでしょう…??

材料

イカ
1/2杯
カリフラワー
5~6房
にんにくの芽
3~4本
塩・ホワイトペッパー
適量
粉末中華スープの素
小さじ1~2
サラダオイル
大さじ1
小さじ1

1

イカ・カリフラワー・にんにくの芽を、食べやすい大きさにカットしておく。

2

フライパンをよく熱し、サラダオイル&ごま油、生姜を入れる。

3

①でカットした食材3つを、この際順番なんて関係なく全部フライパンへ!

4

③のフライパンへ調味料全部(塩・コショウ・粉末中華スープの素・オイスターソース)を入れて、炒めます。

5

火が通ったら出来上がり★

コツ・ポイント

こつ…??

このレシピの生い立ち

イカとにんにくの芽で炒めものを作ろうとしたら、カリフラワーがあったので一緒に炒めちゃいました。
レシピID : 554114 公開日 : 08/04/18 更新日 : 08/04/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/09/18

First tsukurepo mark
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カレーともう一品にのはずが…メインですね!超美味しい〓

ぷるママ

つくれぽ有難うございます!!