わかめ・トマト・かいわれのサラダ♡

わかめ・トマト・かいわれのサラダ♡
しょうがが効いた、ちょぴり大人向けのサラダです♪ こってりしたお肉料理なんかによく合います。少し早めに作って、しっかり冷やしてどうぞ♡
※1人分およそ70kcal

材料 (4人分)

わかめ(乾燥)
大さじ3
トマト
中くらい2個
貝割れ菜
1パック
1かけ
○塩
小さじ半分
○こしょう
少々
○しょう油
小さじ1
○酢
大さじ1
○サラダ油
大さじ2

1

ワカメは戻して、水気を切る。
トマトは食べやすい一口大に切る。
※めんどくさくなければ皮を湯剥きしてください。
貝割れは根元を切り落とし、洗って水気を切る。

2

しょうがは皮をむいて、細い千切りにする。
※私はしょうがが好きなので、わりと大きめの1かけを使います。

3

ボールに、サラダ油以外の○の調味料を入れて、あわ立て棒などでよく混ぜる。混ざったら、サラダ油も少しずつ入れてよく混ぜ合わせる。

4

3のボールに、ワカメと生姜を入れて混ぜ、次にトマトと貝割れも加えて和える

5

冷蔵庫で冷やして、食べる前に盛り付けて完成♪

コツ・ポイント

特にないです。
ドレッシングはよく混ぜ合わせてくださいね。
トマトからの水分も出て、ドレッシングごと美味しくいただけます^^

このレシピの生い立ち

昔~から食べていた母レシピ。なじみのサラダです♪
レシピID : 554250 公開日 : 08/04/18 更新日 : 12/07/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

45 (43人)

18/05/06

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ヘルシーでいいですね^ ^

せあぶ

つくれぽ、ありがとうございます!

17/07/03

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簡単で、生姜とワカメがめちゃくちゃ美味しいです♪また作ります。

島子☆

遅くなりすみません!気に入っていただけてうれしいです(^^♪

16/06/02

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さっぱりして美味しかった。

オルガ30

さっぱり召し上がっていただけてうれしいです。

16/04/28

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生姜がきいていて美味♡冷やすと本当にますます美味しいですね♡

*AKORI*

冷やすとさらに馴染んで、いい箸休めになりますよね♡

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