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デトックストマトスープ

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Description

ダイエット中に！
好きなだけ食べてOK

材料

トマト缶
1缶
玉ねぎ
2~3個
キャベツ
1/2~1/4個
人参
大1本
セロリ
1本
赤パプリカ
1/2個
黄パプリカ
1/2個
コンソメキューブ
4個
水(トマト缶で)
4杯
塩コショウ
適宜
麺つゆ(お好み)
お玉1/2杯

作り方

  1. 1

    野菜全部食べやすい大きさに切る。サイコロ状だと食べやすいと思います

  2. 2

    大きめの鍋に全部ぶち込む。調味料も全部

  3. 3

    蓋して、沸騰したら強火10分。
    弱火にして、人参に火が通るまで煮る

  4. 4

    全部に火が通ったら完成！

コツ・ポイント

麺つゆ無しでも構わないですが、ちょっと食べづらい？って時に麺つゆを入れると、ちょうどになります！

このレシピの生い立ち

ダイエット中に、腹いっぱい食べたい時に野菜もとれて満腹感も！
レシピID : 5543654 公開日 : 19/03/07 更新日 : 19/03/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2021年4月22日
写真
Superlittleboo
ケールやソーセージも足しました♪野菜たっぷり食べれて美味しい〜&体も嬉しい〜♡ありがとう★
#野菜たっぷり
2020年5月22日
写真
クックZ92VHD☆
キクラゲも入れました。スープのおいしさに感激、定番にします。
2019年3月13日
初れぽ
写真
クックBNQ5PD☆
美味しく出来ました！

よかったです！

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ありちゃんクッキング
デトックストマトスープ
by ありちゃんクッキング