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お手軽！厚揚げのツナチーズ焼き★

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Description

身近な食材で簡単おかず♩時間がなければレンジで5分加熱でもOKです！（Instagram @ayaka_t0911）

材料

厚揚げ
2個
●ツナ缶（油抜き後）
1缶
●ピザ用チーズ
1カップ
●コンソメ
小さじ1
●塩・胡椒
少々
 
 

作り方

  1. 1

    厚揚げは両面に熱湯をかけ油抜きします。

  2. 2

    ①を外側から5mm〜1cm程度内側に切れ込みを入れて、中身をスプーンでくり抜きます（中身はスープなどへ◎）。

  3. 3

    混ぜた●を②の厚揚げの中に詰めます。

  4. 4

    250度に予熱したオーブンで15〜20分間（時間がなければ600Wのレンジで5分！）焼き上げて完成です。

  5. 5

    写真

    ★★★
    献立とレシピ動画は
    Instagram @ayaka_0911 で
    ご紹介しています。
    ★★★

  6. 6

    写真

    ★★★
    YouTubeにも載せています。
    ★★★

コツ・ポイント

・オーブンは性能により加熱具合が異なりますので、焦げないように時間を調整してくださいね♩
・オーブンが面倒であれば600Wのレンジで5分程度加熱しても◎です♩

このレシピの生い立ち

ツナ缶を使ったおいしいおかずを作りたくて試してみました♩
レシピID : 5544285 公開日 : 19/03/08 更新日 : 19/03/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2022年10月4日
写真
SKY☆LOV
簡単にできました！お酒のつまみに嬉しい一品
#ツナチーズが美味しい #市販タルタルでもOK #醤油など味変しても楽しい
2020年5月8日
写真
とろけい
夕食にいただきました。ごちそうさまでした。
2019年6月2日
写真
卵★マヨマヨ
美味しかったです！！

美味しく作って下さりありがとうございます★嬉しいです★

2019年3月12日
初れぽ
写真
ramieru
トースターで焼きました。簡単に出来てタンパク質たっぷりですね。

トースターだと時短にもなりますね♩ありがとうございます♩

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( )
関綾花
お手軽！厚揚げのツナチーズ焼き★
by 関綾花