レンジのみ★蒸し鶏の中華サラダ

レンジのみ★蒸し鶏の中華サラダ

Description

火を使いたくない時にレンジで簡単に作れます!おつまみにもなる一品です。

材料 (3人分)

もやし
1袋
人参
1/4本
長ネギ
1本
鶏胸肉
1枚
適量
★塩
適量
☆鶏ガラスープの素
小さじ3
適量
☆いりごま
お好み

作り方

1

写真

胸肉を5枚位に削いで★の材料をかけて10分位放置。その後にレンジで600w3分、裏返して1分加熱。生っぽかったら追加加熱

2

写真

人参千切り長ネギ斜めに切りもやしと一緒に耐熱皿に入れてレンジで600w3分位加熱。もやしが生っぽかったら追加加熱で!

3

写真

2の物が出来たら1の物を一口位に割いて入れます。

4

そこに☆の材料を入れて混ぜて馴染ませたら出来上がりです!

コツ・ポイント

鶏胸肉に下味をしっかりつける事!アレンジで食べる前にラー油をかけてピリ辛にもなります(^^)

このレシピの生い立ち

もやしのナムルに飽きてきてアレンジしてたらこんなに美味しい食べ方を発見★
レシピID : 5544642 公開日 : 19/03/08 更新日 : 19/03/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/03/13

First tsukurepo mark
写真

ネギ、ニンニクの代わりに生姜!美味しかったです。リピート確実‼️

redeagle

生姜も美味しそうですね!つくれぽありがとうございます✨