楽うま♡小松菜とカニかまのツナ無限サラダ

楽うま♡小松菜とカニかまのツナ無限サラダ

Description

アクが少なく、栄養価も豊富な小松菜を
うま味が詰まった、ツナで和えた一品*
作り置きも可能ですよ♪

材料 (2人分)

小松菜
1袋
かに風味かまぼこ(手でさく)
5本分
2つまみ
沸騰したお湯
1.5ml
☆ツナ缶(油ごと)
1缶(70グラム)
☆しょうゆ
大さじ1
☆お酢・砂糖
各小さじ1
☆かつお節
1袋(2.5グラム)

作り方

1

写真

小松菜は3センチ長さに切り
ポリ袋に塩と共に入れて揉み込み10分置く

2

写真

ザルにあげて、沸騰したお湯を回しかける

3

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手で触れる熱さになるまで
粗熱を取り、水気をギュッと絞る。
ボウルに☆印と共に入れて
揉み込み完成!

コツ・ポイント

※小松菜を塩揉みすることで、調味液が馴染みやすくなります
※塩揉みで10分置いている時にお湯を沸かすと
時短になります
※冷蔵保存で3日、冷凍保存は不可です

このレシピの生い立ち

小松菜がすごく安かったので作りました✨
レシピID : 5545041 公開日 : 19/03/08 更新日 : 19/03/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9 (9人)

19/05/23

写真

モリモリヘルシーにいただきました!ごちそうさま

あっこ姉

ありがとうございます✨

19/05/11

写真

簡単で美味しくできました♡ツナの油捨てても美味しくできました!

ニナw

ありがとうございます(*^^*)

19/05/03

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カニかま入れるの忘れましたが、でもめっちゃ美味しかったです。

novaimar

ありがとうございます♪

19/04/23

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簡単で美味しかったです!また作ります。

haRu**

ありがとうございます(๑❛ڡ❛๑)