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楽うま♡小松菜とカニかまのツナ無限サラダ

楽うま♡小松菜とカニかまのツナ無限サラダの画像

Description

アクが少なく、栄養価も豊富な小松菜を
うま味が詰まった、ツナで和えた一品*
作り置きも可能ですよ♪

材料 （2人分）

小松菜
1袋
かに風味かまぼこ(手でさく)
5本分
塩
2つまみ
沸騰したお湯
1.5ml
☆ツナ缶(油ごと)
1缶(70グラム)
☆しょうゆ
大さじ１
☆お酢・砂糖
各小さじ１
☆かつお節
1袋(2.5グラム)

作り方

  1. 1

    写真

    小松菜は3センチ長さに切り
    ポリ袋に塩と共に入れて揉み込み10分置く

  2. 2

    写真

    ザルにあげて、沸騰したお湯を回しかける

  3. 3

    写真

    手で触れる熱さになるまで
    粗熱を取り、水気をギュッと絞る。
    ボウルに☆印と共に入れて
    揉み込み完成！

コツ・ポイント

※小松菜を塩揉みすることで、調味液が馴染みやすくなります
※塩揉みで10分置いている時にお湯を沸かすと
時短になります
※冷蔵保存で3日、冷凍保存は不可です

このレシピの生い立ち

小松菜がすごく安かったので作りました✨
レシピID : 5545041 公開日 : 19/03/08 更新日 : 19/03/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21件 (21人)
2020年9月25日
写真
yesmama
娘母3お弁当にお世話になりました！色んな食材を一度に食べられ、お酢入りの調味も美味でした☆有難う
#小松菜とカニカマのツナサラダ
2020年9月18日
写真
mi・haru
人参入れました！ツナとカニカマで小松菜も食べやすい♪美味し～い☆
2020年8月19日
写真
ききょう3
とっても簡単で、美味しく出来ました。我が家の定番メニューになりそうです。
#お手軽あと1品 #夏のサラダ
2020年5月20日
写真
かとりーな♪
小松菜が半分しかなかったので、彩りに人参を加えました。サッパリした味で美味しかったです(^-^)
#小松菜を美味しく
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楽うま♡小松菜とカニかまのツナ無限サラダ
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