甘辛ドライカレー
作り方
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フライパンを火にかけ、サラダ油をひきます。
フライパンが温まったら、玉ねぎ、人参を投入します。
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3
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炒めて、全体に軽く火が通り少し水が出てきた頃合いで、蓋をして蒸します。
※水がでないと焦げると思うので注意
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4
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玉ねぎと人参にしっかり火が通ったら、水と合い挽き肉を加えます。
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5
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全体を混ぜ合わせながら、合い挽き肉に火を通します。
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6
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火が通ったら、カレー粉、マヨネーズ、ナンプラー、砂糖、塩、牛乳をそれぞれ加えます。
※カレー粉は、多すぎると辛いです。
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7
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味が整ったら、小麦粉を振りかけて混ぜ合わせて、完成です。
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コツ・ポイント
砂糖は黒糖にするともっとコクがでそうですね。
ナンプラーは気分で入れたので抜いてもいけるかもですね(笑)
マヨはコクとまろやかさが少しはでるかなと入れました。
ナンプラーは気分で入れたので抜いてもいけるかもですね(笑)
マヨはコクとまろやかさが少しはでるかなと入れました。
このレシピの生い立ち
今回はでんぷんフリーを目指したので、ルーではなく、カレー粉を使いました。ブイヨンはでんぷんが入っていて使えず四苦八苦。
ただ、ジャガイモと同じなす科には、唐辛子などの香辛料も含まれており、結局アレルギー対策としては失敗でした。
ただ、ジャガイモと同じなす科には、唐辛子などの香辛料も含まれており、結局アレルギー対策としては失敗でした。