糖質オフ!かんたん山芋と豆腐のチーズ焼

糖質オフ!かんたん山芋と豆腐のチーズ焼

Description

余った山芋と絹ごし豆腐だけで作れるヘルシーなおかず
優めな味なので、しっかり味が好きな方はめんつゆや醤油を入れて下さい

材料 (1人前)

100g
絹ごし豆腐
150g
大さじ1
青海苔(お好みで)
適量
チーズ
適量

作り方

1

山芋をすったものと絹ごし豆腐をよく混ぜます

2

1に白だし大さじ1杯、お好みで粉末だし、青海苔を加えてよく混ぜます

3

2を耐熱皿にうつしチーズをのせてオーブントースター1000wで15分焼きます

4

チーズに焦げ目がついていい感じになったら完成!
お好みでブラックペッパーをかけても美味しいです。

コツ・ポイント

すった山芋と絹ごし豆腐をよく混ぜることです

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の余り物で作ってみました
レシピID : 5550237 公開日 : 19/03/14 更新日 : 20/11/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

11 (11人)

2021/07/30

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顆粒たし入れずに食べる前にお醤油かけました!とってもおいしかったです✨また作ります♪

クック640YRR☆

2021/05/14

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家族で糖尿病なので、作りやすかったです☺️私は白ごまも入れてみました。美味しい料理ありがとうございます!

♡とちりん♡

2020/11/05

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パン粉をまぶしたら焦げてしまいました^^;ヘルシーで美味しかったです♪

くろっち10

2020/09/22

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簡単で美味しいです!教えてくれてありがとう!ごちそうさま :-)

sooh68