糖質オフ!かんたん山芋と豆腐のチーズ焼

糖質オフ!かんたん山芋と豆腐のチーズ焼

Description

余った山芋と絹ごし豆腐だけで作れるヘルシーなおかず
優めな味なので、しっかり味が好きな方はめんつゆや醤油を入れて下さい

材料 (1人前)

100g
絹ごし豆腐
150g
大さじ1
青海苔(お好みで)
適量
チーズ
適量

作り方

  1. 1

    山芋をすったものと絹ごし豆腐をよく混ぜます

  2. 2

    1に白だし大さじ1杯、お好みで粉末だし、青海苔を加えてよく混ぜます

  3. 3

    2を耐熱皿にうつしチーズをのせてオーブントースター1000wで15分焼きます

  4. 4

    チーズに焦げ目がついていい感じになったら完成!
    お好みでブラックペッパーをかけても美味しいです。

コツ・ポイント

すった山芋と絹ごし豆腐をよく混ぜることです

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の余り物で作ってみました
レシピID : 5550237 公開日 : 19/03/14 更新日 : 20/11/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (11人)
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2021年7月30日

顆粒たし入れずに食べる前にお醤油かけました!とってもおいしかったです✨また作ります♪

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2021年5月14日

家族で糖尿病なので、作りやすかったです☺️私は白ごまも入れてみました。美味しい料理ありがとうございます!

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2020年11月5日

パン粉をまぶしたら焦げてしまいました^^;ヘルシーで美味しかったです♪

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2020年9月22日

簡単で美味しいです!教えてくれてありがとう!ごちそうさま :-)

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