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キャベツはざく切りにする。
ボールに1を入れ、ふんわりラップをし、電子レンジ(600w)で3分加熱する。
キュウリと竹輪は、半月切りにする。
2に、3とコーン缶、マヨネーズ、粒マスタード塩コショウを加え和える。