豆乳しらたきチャンポン

にんじん、玉ねぎ、しいたけは薄切りに、キャベツは食べやすい大きさに切る。

しらたきは食べやすい長さに切り、水洗いしておく。（下茹で無しでOK！後でスープと混ぜるだけ）

鍋にごま油を引き野菜を炒める。野菜がしんなりしたら、肉、シーフードミックスを入れ、★の調味料を全て入れひと煮立ちさせる。