ビタミンサラダ＠つくば市
つくば市
作り方
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1
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じゃがいもは皮をむいて一口サイズに切る。ブロッコリーは子房に分ける。
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2
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アスパラはピーラーで皮をむき，ななめ３ｃｍ幅に切る。
トマトは食べやすい大きさに切る。
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3
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じゃがいも，ブロッコリー，アスパラを茹でる。
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4
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マヨネーズ，トマトケチャップ，酢，こしょうを混ぜる。
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5
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器に③の野菜，トマトをもり，④をかける。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
栄養士が考えた栄養たっぷりのメニューです。
ぜひご家庭でもお試しください。
ぜひご家庭でもお試しください。
このレシピの作者
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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つくば市
