甘酒とりんごの柔らかポークソテー
Description
甘酒につけてふわふわお肉に！
簡単★美肌をmakeするお料理です！
簡単★美肌をmakeするお料理です！
ベジギャル
材料
（1人前）
作り方
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1
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タッパーに甘酒と塩麹を入れ、
豚肉を30分以上漬け込む
(夜につけて朝焼いても◎)
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2
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鍋にホワイトアスパラガスと
豚肉を汁ごと入れ、
火が通るまで弱火で蓋をする
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3
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この位でOK
(油はひかず、ゆで焼きで余分な油OFF)
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4
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りんごをすりおろして
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5
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お肉を器に盛り付け、
すりおろし林檎をかければ『完成』
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コツ・ポイント
豚肉のビタミンAはアンチエイジング
発酵調味料の塩麹にも美肌に欠かせない栄養満点～★
発酵調味料の塩麹にも美肌に欠かせない栄養満点～★
このレシピの生い立ち
甘酒は天然の点滴と言われるほど
内側(腸)からのキレイを作ってくれますっ
美肌/スリム/健康
疲れずらい身体に^^*
内側(腸)からのキレイを作ってくれますっ
美肌/スリム/健康
疲れずらい身体に^^*
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ベジギャル
